بالغوں کی مشاورت اور علاج کی خدمات
NHS پر بہت سی مفت خدمات دستیاب ہیں جو بالغوں کو ان کی دماغی صحت میں مدد فراہم کر سکتی ہیں۔ تمام مشاورت اور علاج کی طرح، یہ ضروری ہے کہ آپ اس بات کو یقینی بنائیں کہ پیش کردہ خدمت آپ کی ضرورت کے مطابق ہے۔ کسی بھی سروس سے رابطہ کریں جسے آپ اپنے اختیارات پر بات کرنے کے لیے براہ راست استعمال کرنا چاہتے ہیں۔
براہ کرم نوٹ کریں: یہ خدمات CRISIS خدمات نہیں ہیں۔
ایمرجنسی میں 999 پر کال کریں۔
کوکون کڈز بچوں اور نوجوانوں کے لیے ایک خدمت ہے۔ اس طرح، ہم درج کردہ بالغوں کے علاج یا مشاورت کی کسی خاص قسم کی توثیق نہیں کرتے ہیں۔ تمام مشاورت اور علاج کی طرح، یہ ضروری ہے کہ آپ اس بات کو یقینی بنائیں کہ پیش کردہ خدمت آپ کے لیے موزوں ہے۔ لہذا براہ کرم اس پر کسی بھی سروس کے ساتھ بات کریں جس سے آپ رابطہ کرتے ہیں۔
Ieso ڈیجیٹل ہیلتھ اور NHS انگلینڈ میں رہنے والے بالغوں کے لیے مفت 1:1 آن لائن ٹیکسٹ CBT تھراپی سیشن پیش کرتے ہیں۔
اضطراب، تناؤ ، ڈپریشن اور دیگر دماغی صحت کی مشکلات میں آپ کی مدد کے لیے سیشنز پیش کیے جا سکتے ہیں ۔
ہفتے کے ساتوں دن صبح 6 بجے سے رات 11 بجے تک ملاقاتیں دستیاب ہیں۔ مزید معلومات ان کی ویب سائٹ پر دستیاب ہے: www.iesohealth.com/en-gb۔ عام پوچھ گچھ یا اکاؤنٹ بنانے میں مدد کے لیے، ان سے براہ راست 0800 074 5560 9am-5:30am پر رابطہ کریں۔
مزید جاننے اور سائن اپ کرنے کے لیے IESO ڈیجیٹل ہیلتھ لنک پر عمل کریں۔
NHS نفسیاتی علاج تک رسائی کو بہتر بنانا (IAPT)
اگر آپ انگلینڈ میں رہتے ہیں اور آپ کی عمر 18 سال یا اس سے زیادہ ہے، تو آپ NHS نفسیاتی علاج (IAPT) کی خدمات تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔ وہ بات کرنے والے علاج پیش کرتے ہیں، جیسے علمی رویے کی تھراپی (CBT)، مشاورت، دیگر علاج، اور رہنمائی خود مدد اور عام ذہنی صحت کے مسائل، جیسے بے چینی اور ڈپریشن کے لیے۔
ایک جی پی آپ کو ریفر کر سکتا ہے، یا آپ بغیر کسی ریفرل کے اپنے آپ کو براہ راست ریفر کر سکتے ہیں۔ مزید جاننے کے لیے NHS نفسیاتی علاج (IAPT) کے لنک پر عمل کریں۔
یاد دہانی: یہ خدمات CRISIS خدمات نہیں ہیں۔
ہنگامی صورت حال میں 999 پر کال کریں جس پر فوری توجہ کی ضرورت ہے۔
کوکون کڈز بچوں اور نوجوانوں کے لیے ایک خدمت ہے۔ اس طرح، ہم درج کردہ بالغوں کے علاج یا مشاورت کی کسی خاص قسم کی توثیق نہیں کرتے ہیں۔ تمام مشاورت اور علاج کی طرح، یہ ضروری ہے کہ آپ اس بات کو یقینی بنائیں کہ پیش کردہ خدمت آپ کے لیے موزوں ہے۔ لہذا براہ کرم اس پر کسی بھی سروس کے ساتھ بات کریں جس سے آپ رابطہ کرتے ہیں۔