Voksenrådgivning og terapitjenester
Det finnes en rekke gratistjenester tilgjengelig på NHS som kan støtte voksne med deres psykiske helse. Som med all rådgivning og terapi er det viktig at du sørger for at tjenesten som tilbys er tilpasset ditt behov. Kontakt enhver tjeneste du ønsker å bruke direkte for å diskutere alternativene dine.
Vennligst merk: Disse tjenestene er ikke CRISIS-tjenester.
Ring 999 i en nødsituasjon.
Cocoon Kids er en tjeneste for barn og unge. Som sådan støtter vi ikke noen spesifikk type voksenterapi eller rådgivning som er oppført. Som med all rådgivning og terapi er det viktig at du sørger for at tjenesten som tilbys passer for deg. Diskuter derfor dette med enhver tjeneste du kontakter.
Ieso Digital Health og NHS tilbyr gratis 1:1 online tekst-CBT-terapiøkter for voksne som bor i England.
Økter kan tilbys for å støtte deg med angst , stress , depresjon og andre psykiske vansker.
Avtaler er tilgjengelig fra 06.00 til 23.00, syv dager i uken. Ytterligere informasjon er tilgjengelig på nettstedet deres på: www.iesohealth.com/en-gb. For generelle forespørsler eller hjelp til å opprette en konto, kontakt dem direkte på 0800 074 5560 09:00-05:30.
Følg IESO Digital Health-lenken for å finne ut mer og registrere deg.
NHS forbedrer tilgangen til psykologiske terapier (IAPT)
Hvis du bor i England og er 18 år eller eldre, kan du få tilgang til NHS psykologiske terapier (IAPT). De tilbyr samtaleterapi, som kognitiv atferdsterapi (CBT), rådgivning, andre terapier og veiledet selvhjelp og hjelp for vanlige psykiske problemer, som angst og depresjon.
En fastlege kan henvise deg, eller du kan henvise deg selv direkte uten henvisning. Følg NHS psykologiske terapier (IAPT)-lenken for å finne ut mer.
Påminnelse: Disse tjenestene er ikke CRISIS-tjenester.
Ring 999 i en nødsituasjon som krever umiddelbar oppmerksomhet.
Cocoon Kids er en tjeneste for barn og unge. Som sådan støtter vi ikke noen spesifikk type voksenterapi eller rådgivning som er oppført. Som med all rådgivning og terapi er det viktig at du sørger for at tjenesten som tilbys passer for deg. Diskuter derfor dette med enhver tjeneste du kontakter.