Подкрепа и информация за благосъстоянието за възрастни
Happiful е безплатно онлайн списание за предизвикателствата на поддържането на добро психично здраве в съвременния живот. Има обмислени интервюта със знаменитости, както и практически съвети и съвети.
Щракнете върху връзката Happiful, за да отидете на техния уебсайт и да получите свое собствено копие.
Понякога студът и тъмнината на зимата могат да ни накарат да се чувстваме потиснати и мрачни.
Сю Павлович от Асоциацията за сезонни афективни разстройства (SADA) казва, че тези
10 съвета могат да помогнат:
Поддържайте активност
Излезте навън
Поддържай топло
Хранете се здравословно
Вижте светлината
Заемете се с ново хоби
Вижте приятелите и семейството си
Обсъдете го
Присъединете се към група за поддръжка
Търся помощ
Може да бъде особено трудно, когато някой, когото обичаме, намира емоциите и преживяванията си за трудни за управление.
Центърът на Анна Фройд разполага с някои фантастични стратегии и ресурси за благополучие, както и връзки към друга поддръжка, която може да бъде полезна.
Кликнете върху връзката Анна Фройд, за да отидете на страницата на уебсайта на техните родители и полагащи грижи.
Кампания на Mind.org за по-добри услуги за психично здраве за възрастни. Те имат някои полезни ресурси на уебсайта си.
Кликнете върху връзката Mind, за да отидете на уебсайта им.
NHS разполага с набор от безплатни консултантски и терапевтични услуги за ВЪЗРАСТНИ.
За повече информация относно услугите, налични в NHS, моля, вижте връзката към Консултиране и терапия за възрастни в разделите по-горе или следвайте връзката по-долу директно към нашата страница.
Моля, обърнете внимание: Тези услуги не са КРИЗНИ услуги.
Обадете се на 999 при спешни случаи, които изискват незабавно внимание.
Cocoon Kids е услуга за деца и младежи. Като такива, ние не одобряваме никакъв специфичен вид терапия или консултиране за възрастни, изброени. Както при всяко консултиране и терапия, важно е да се уверите, че предлаганата услуга е подходяща за вас. Затова, моля, обсъдете това с всяка служба, с която се свържете.