Adakah anda atau seseorang yang anda kenali memerlukan bantuan atau sokongan dengan segera?
Dail 999 semasa kecemasan, jika anda atau orang lain sakit teruk atau cedera, atau jika nyawa anda atau mereka berisiko.
Sukarelawan Krisis AFC boleh membantu dengan:
Fikiran membunuh diri
Penderaan atau serangan
Mencederakan diri sendiri
Buli
Isu perhubungan
atau apa sahaja yang merisaukan anda
Kanak-kanak & remaja
SMS 'AFC' ke: 85258
AFC ialah perkhidmatan berasaskan teks untuk kanak-kanak dan remaja yang boleh membantu pada bila-bila masa - sepanjang hari atau malam, setiap hari, termasuk Krismas dan Tahun Baru.
Teks adalah percuma dan tanpa nama, jadi ia tidak akan dipaparkan pada bil telefon anda.
Ia adalah perkhidmatan sulit. Sukarelawan Krisis yang terlatih akan menghantar mesej kepada anda kembali dan berada di sana untuk anda melalui teks. Mereka juga boleh memberitahu anda tentang perkhidmatan lain yang mungkin berguna juga.
Klik pada pautan AFC untuk mengetahui lebih lanjut.
Sokongan Krisis Dewasa
Hantarkan 'SHOUT' ke 85285
Perkhidmatan ini adalah sulit, percuma dan tersedia 24 jam sehari, setiap hari.
Klik pada pautan SHOUT untuk mengetahui lebih lanjut.
NHS mempunyai pelbagai perkhidmatan kaunseling dan terapi percuma untuk DEWASA.
Untuk maklumat lanjut tentang perkhidmatan yang tersedia di NHS, sila lihat pautan ke Kaunseling dan Terapi Dewasa pada tab di atas, atau ikuti pautan di bawah terus ke halaman kami.
Sila ambil perhatian: Perkhidmatan NHS yang disenaraikan melalui pautan di bawah bukanlah perkhidmatan KRISIS.
Hubungi 999 dalam kecemasan yang memerlukan perhatian segera.
Cocoon Kids adalah perkhidmatan untuk kanak-kanak dan orang muda. Oleh itu, kami tidak mengendors sebarang jenis terapi atau kaunseling dewasa tertentu yang disenaraikan. Seperti semua kaunseling dan terapi, adalah penting untuk anda memastikan bahawa perkhidmatan yang ditawarkan adalah sesuai untuk anda. Oleh itu, sila bincangkan perkara ini dengan mana-mana perkhidmatan yang anda hubungi.