Servicios de terapia y asesoramiento para adultos
Hay una variedad de servicios gratuitos disponibles en el NHS que pueden ayudar a los adultos con su salud mental. Al igual que con todo asesoramiento y terapia, es importante que se asegure de que el servicio ofrecido sea apropiado para sus necesidades. Póngase en contacto con cualquier servicio que desee utilizar directamente para discutir sus opciones.
Tenga en cuenta: Estos servicios no son servicios CRISIS.
Llame al 999 en caso de emergencia.
Cocoon Kids es un servicio para niños y jóvenes. Como tal, no respaldamos ningún tipo específico de terapia o asesoramiento para adultos enumerados. Al igual que con todo asesoramiento y terapia, es importante que se asegure de que el servicio ofrecido sea adecuado para usted. Por lo tanto, hable de esto con cualquier servicio que contacte.
Ieso Digital Health y el NHS ofrecen sesiones gratuitas de terapia CBT de texto en línea 1:1 para adultos que viven en Inglaterra.
Se pueden ofrecer sesiones para ayudarlo con la ansiedad , el estrés , la depresión y otras dificultades de salud mental.
Las citas están disponibles de 6 am a 11 pm, los siete días de la semana. Hay más información disponible en su sitio web en: www.iesohealth.com/en-gb. Para consultas generales o ayuda para crear una cuenta, contáctelos directamente al 0800 074 5560 de 9 am a 5:30 am.
Siga el enlace de Salud Digital de IESO para obtener más información e inscribirse.
NHS Mejora del acceso a terapias psicológicas (IAPT)
Si vive en Inglaterra y tiene 18 años o más, puede acceder a los servicios de terapias psicológicas del NHS (IAPT). Ofrecen terapias de conversación, como terapia cognitiva conductual (TCC), asesoramiento, otras terapias y autoayuda guiada y ayuda para problemas comunes de salud mental, como ansiedad y depresión.
Un médico de cabecera puede referirlo, o puede derivarse usted mismo directamente sin una derivación. Siga el enlace de terapias psicológicas del NHS (IAPT) para obtener más información.
Recordatorio: Estos servicios no son servicios CRISIS.
Llame al 999 en una emergencia que requiera atención inmediata.
Cocoon Kids es un servicio para niños y jóvenes. Como tal, no respaldamos ningún tipo específico de terapia o asesoramiento para adultos enumerados. Al igual que con todo asesoramiento y terapia, es importante que se asegure de que el servicio ofrecido sea adecuado para usted. Por lo tanto, hable de esto con cualquier servicio que contacte.