Voksenrådgivning og -terapi
Der er en række gratis tjenester tilgængelige på NHS, der kan støtte voksne med deres mentale sundhed. Som med al rådgivning og terapi er det vigtigt, at du sikrer dig, at den tilbudte ydelse passer til dit behov. Kontakt enhver tjeneste, du ønsker at bruge, direkte for at diskutere dine muligheder.
Bemærk venligst: Disse tjenester er ikke CRISIS-tjenester.
Ring 999 i nødstilfælde.
Cocoon Kids er en service til børn og unge. Som sådan støtter vi ikke nogen specifik type voksenterapi eller rådgivning på listen. Som med al rådgivning og terapi er det vigtigt, at du sikrer dig, at den tilbudte ydelse er passende for dig. Derfor bedes du diskutere dette med enhver tjeneste, du kontakter.
Ieso Digital Health og NHS tilbyder gratis 1:1 online tekst CBT-terapisessioner for voksne, der bor i England.
Sessioner kan tilbydes for at støtte dig med angst , stress , depression og andre psykiske problemer.
Aftaler er tilgængelige fra 6.00 til 23.00, syv dage om ugen. Yderligere information er tilgængelig på deres hjemmeside på: www.iesohealth.com/en-gb. For generelle forespørgsler eller hjælp til at oprette en konto, kontakt dem direkte på 0800 074 5560 9.00-05.30.
Følg IESO Digital Health-linket for at finde ud af mere og tilmelde dig.
NHS forbedrer adgangen til psykologiske terapier (IAPT)
Hvis du bor i England og er 18 år eller derover, kan du få adgang til NHS psykologiske terapier (IAPT). De tilbyder taleterapier, såsom kognitiv adfærdsterapi (CBT), rådgivning, andre terapier og guidet selvhjælp og hjælp til almindelige psykiske problemer, såsom angst og depression.
En praktiserende læge kan henvise dig, eller du kan henvise dig selv direkte uden henvisning. Følg NHS psykologiske terapier (IAPT) linket for at finde ud af mere.
Påmindelse: Disse tjenester er ikke CRISIS-tjenester.
Ring 999 i en nødsituation, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed.
Cocoon Kids er en service til børn og unge. Som sådan støtter vi ikke nogen specifik type voksenterapi eller rådgivning på listen. Som med al rådgivning og terapi er det vigtigt, at du sikrer dig, at den tilbudte ydelse er passende for dig. Derfor bedes du diskutere dette med enhver tjeneste, du kontakter.