Har du eller en du kender brug for hjælp eller støtte med det samme?
Ring 999 i en nødsituation, hvis du eller en anden er alvorligt syg eller såret, eller hvis dit eller deres liv er i fare.
AFC Crisis Volunteers kan hjælpe med:
Selvmordstanker
Misbrug eller overfald
Selvskade
Mobning
Relationsproblemer
eller hvad det nu ellers er, der plager dig
Børn & unge
Sms 'AFC' til: 85258
AFC er en tekstbaseret service til børn og unge, som kan hjælpe til enhver tid - hele dagen eller natten, hver dag, også jul og nytår.
Tekster er gratis og anonyme, så de vises ikke på din telefonregning.
Det er en fortrolig tjeneste. En uddannet krisefrivillig sms'er dig tilbage og er der for dig via sms. De kan også fortælle dig om andre tjenester, som også kan være nyttige.
Klik på AFC-linket for at finde ud af mere.
Voksen krisestøtte
Sms 'RÅB' til 85285
Denne service er fortrolig, gratis og tilgængelig 24 timer i døgnet, hver dag.
Klik på RÅB-linket for at finde ud af mere.
NHS har en række gratis rådgivnings- og terapitjenester til VOKSNE.
For mere information om de tjenester, der er tilgængelige på NHS, se venligst linket til Voksenrådgivning og terapi på fanerne ovenfor, eller følg linket nedenfor direkte til vores side.
Bemærk venligst: NHS-tjenesterne, der er anført via linket nedenfor, er ikke CRISIS-tjenester.
Ring 999 i en nødsituation, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed.
Cocoon Kids er en service til børn og unge. Som sådan støtter vi ikke nogen specifik type voksenterapi eller rådgivning på listen. Som med al rådgivning og terapi er det vigtigt, at du sikrer dig, at den tilbudte service er passende for dig. Derfor bedes du diskutere dette med enhver tjeneste, du kontakter.