د لویانو لپاره د هوساینې ملاتړ او معلومات
خوشحاله په عصري ژوند کې د ښه ذهني روغتیا ساتلو ننګونو په اړه وړیا آنلاین مجله ده. دا د مشهور شخصیتونو فکري مرکې لري، په بیله بیا عملي لارښوونې او مشورې.
د خوشحاله لینک کلیک وکړئ ترڅو د دوی ویب پاڼې ته لاړ شئ او خپل کاپي ترلاسه کړئ.
ځینې وختونه د ژمي ساړه او تیاره کولی شي موږ د ټیټ او خپګان احساس وکړي.
سوی پاولوویچ د موسمي اغیزو اختلالاتو ټولنې (SADA) څخه وايي چې دا
10 لارښوونې کولی شي مرسته وکړي:
فعال اوسئ
بهر لاړ شه
ګرم وساتئ
صحي خواړه وخورئ
رڼا وګورئ
یو نوی شوق واخلئ
خپل ملګري او کورنۍ وګورئ
له لارې یې خبرې وکړئ
د ملاتړ ډلې سره یوځای شئ
مرسته وغواړئ
دا په ځانګړي ډول ستونزمن کیدی شي کله چې یو څوک چې موږ یې مینه لرو د دوی احساسات او تجربې موندلو اداره کول ستونزمن وي.
د انا فرویډ مرکز د هوساینې ځینې په زړه پورې ستراتیژیانې او سرچینې لري، او همدارنګه د نورو مالتړ سره اړیکې لري چې ممکن ګټور وي.
د انا فرویډ لینک باندې کلیک وکړئ ترڅو د دوی د والدین او پالونکي ویب پاڼې پاڼې ته لاړ شئ.
Mind.org کمپاین د غوره بالغ ذهني روغتیا خدماتو لپاره. دوی په خپل ویب پاڼه کې ځینې ګټورې سرچینې لري.
د دوی ویب پاڼې ته د تګ لپاره د ذهن لینک باندې کلیک وکړئ.
NHS د لویانو لپاره د وړیا مشورې او درملنې خدمتونه لري.
په NHS کې د شته خدماتو په اړه د نورو معلوماتو لپاره، مهرباني وکړئ په پورته ټبونو کې د بالغ مشورې او درملنې لینک وګورئ، یا لاندې لینک مستقیم زموږ پاڼې ته تعقیب کړئ.
مهرباني وکړئ په یاد ولرئ: دا خدمتونه د بحران خدمتونه ندي.
په بیړني حالت کې 999 ته زنګ ووهئ چې سمدستي پاملرنې ته اړتیا لري.
کوکون ماشومان د ماشومانو او ځوانانو لپاره خدمت دی. د دې په څیر، موږ د کوم ځانګړي ډول بالغ درملنې یا مشورې لیست نه تایید کوو. لکه څنګه چې د ټولو مشورې او درملنې سره، دا مهمه ده چې تاسو ډاډ ترلاسه کړئ چې وړاندیز شوی خدمت ستاسو لپاره مناسب دی. نو مهرباني وکړئ دا د هر هغه خدمت سره چې تاسو ورسره اړیکه ونیسئ بحث وکړئ.