top of page

စိတ်ကျန်းမာရေး လေ့ကျင့်ရေးနှင့် မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်မှု ပက်ကေ့ခ်ျများ

ကျွန်ုပ်တို့သည် Covid-19 ဆိုင်ရာ အစိုးရလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာပါသည် - နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ဤနေရာတွင် ဖတ်ရှုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် Training Packages များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

Image by Raimond Klavins

အချိန်တိုတို? ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှုကို အသုံးပြုရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

ယနေ့ သင့်အား မည်သို့ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်ကို ဆွေးနွေးရန် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။

ပက်ကေ့ဂျ်များကို သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ ပေးဆောင်သည်-

  • စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခ လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များ

  • မိသားစု ပံ့ပိုးကူညီမှု ပက်ကေ့ခ်ျများ

  • မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ချမ်းသာရေး အထုပ်များ

Cocoon Kids သည် ကျောင်းများနှင့် အဖွဲ့အစည်းများအတွက် လေ့ကျင့်ရေးနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှု ပက်ကေ့ချ်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။

 

  • ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ရေး ပက်ကေ့ဂျ်များသည် Covid-19၊ စိတ်ဒဏ်ရာ၊ ACEs၊ မိမိကိုယ်ကို အန္တရာယ်ပြုမှု၊ အသွင်ကူးပြောင်းမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ အာရုံခံစားမှုပေါင်းစပ်မှုနှင့် စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းဗျူဟာများ အပါအဝင် အကြောင်းအရာများစွာကို အကျုံးဝင်ပါသည်။ အခြားအကြောင်းအရာများကို တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။

  • ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုမိသားစုများနှင့် အခြားကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် ပံ့ပိုးကူညီမှု Packages များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် ကလေးတစ်ဦး သို့မဟုတ် လူငယ်တစ်ဦးနှင့် အလုပ်အတွက် သီးခြားပံ့ပိုးမှု သို့မဟုတ် ယေဘုယျပံ့ပိုးမှု ပိုမိုပါဝင်နိုင်သည်။

  • ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အဖွဲ့အစည်းအတွက် သုခချမ်းသာနှင့် ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှု ပက်ကေ့ခ်ျများကိုလည်း ပေးဆောင်ပါသည်။ အသုံးပြုထားသော အရင်းအမြစ်အားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးထားပြီး အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးစီသည် အဆုံးတွင် ဆက်လက်ထားရှိရန် Play Pack နှင့် အခြားလက်ဆောင်များကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

  • လေ့ကျင့်ရေး နှင့် ပံ့ပိုးမှု ပက်ကေ့ချ် သင်တန်းများကို သင်၏ သီးခြား လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျ ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ပုံမှန်အားဖြင့် မိနစ် 60 မှ 90 အတွင်း လုပ်ဆောင်ပါသည်။

DSC_0804_edited_edited.jpg

မင်းရဲ့အချိန်နဲ့ စိတ်ငြိမ်သက်မှုက အဖိုးတန် တယ်ဆိုတာ ငါတို့သိတယ်

  • ကျွန်ုပ်တို့သည် လေ့ကျင့်ရေး၏ ကဏ္ဍအားလုံးကို စုစည်းပြီး လုပ်ဆောင်ပြီး သင့်လိုအပ်ချက်များကို အကောင်းဆုံးဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်မှုကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။

  • ကျွန်ုပ်တို့သည် လေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းများနှင့် အရင်းအမြစ်အားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

 

 

သင့်အတွက် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သည် မည်မျှအရေးကြီးသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်-

  • ကျွန်ုပ်တို့သည် မိသားစုများအတွက် တစ်ခုတည်းသော ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

  • ကျွန်ုပ်တို့သည် အစည်းအဝေးများထက် ကျော်လွန်၍ ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုဖြင့် မိသားစုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

  • အားလပ်ရက်များ၊ အားလပ်ရက်များ၊ အလုပ်နှင့်ကျောင်းပြီးနောက်၊ နှင့် စနေ၊

 

 

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ဝန်ဆောင်မှုပေးခြင်းသည် မည်မျှအရေးကြီးသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်-

  • ကျွန်ုပ်တို့သည် အာရုံကြောသိပ္ပံဆိုင်ရာ သက်သေအထောက်အထားအခြေပြု ကစားခြင်း၊ အာရုံခံနှင့် တီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ ကုထုံးကျွမ်းကျင်မှုများအပြင် စကားပြောအခြေခံချဉ်းကပ်နည်းများ... ကျွန်ုပ်တို့၏ Self-care and Wellbeing Packages တွင် အသုံးပြုပါသည်။ အာရုံခံထိန်းချုပ်မှုဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များ မည်သို့အလုပ်လုပ်ပုံနှင့် အကြောင်းရင်းကို သင်ကိုယ်တိုင် လက်တွေ့ခံစားကြည့်ပါ။ တက်ရောက်သူတိုင်းသည် သိမ်းဆည်းရန် Play pack နှင့် အခြားအရင်းအမြစ်များကို ရရှိပါမည်။

 

နောက်ဆုံးပေါ် ချဉ်းကပ်မှုတွင် ပံ့ပိုးပေးခြင်းသည် မည်မျှအရေးကြီးသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ သိပါသည်-  

  • ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်မှုနှင့် လေ့ကျင့်မှုသည် Trauma ကို အသိပေးထားသည်။

  • ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ကျန်းမာရေး၊ တွယ်တာမှုသီအိုရီနှင့် ဆိုးရွားသော ကလေးဘဝအတွေ့အကြုံများ (ACEs) အပြင် မွေးကင်းစကလေး၊ ကလေးနှင့် ဆယ်ကျော်သက် ဖွံ့ဖြိုးမှုတို့တွင် လေ့ကျင့်သင်ကြားပြီး တတ်ကျွမ်းနားလည်ပါသည်။

  • ကျွန်ုပ်တို့၏ သင်တန်းသည် သင့်အား ပံ့ပိုးကူညီပြီး သင့်လုပ်ငန်းတွင် အသုံးပြုရန် လက်တွေ့ကျသော ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ဗျူဟာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

 

 

မိသားစုများ၊ ကလေးများနှင့် လူငယ်များကို မိမိကိုယ်ကို ထိန်းကျောင်းနိုင်ရန် ကူညီပေးခြင်းသည် မည်မျှအရေးကြီးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိပါသည်-

  • ကျွန်ုပ်တို့သည် ကလေးများနှင့် လူငယ်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော မိမိကိုယ်ကို ထိန်းကျောင်းနိုင်ရန် အာရုံခံနှင့် စည်းကမ်းဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များကို မည်သို့ကူညီပေးကြောင်း ရှင်းပြရန် မိသားစုများနှင့် လုပ်ဆောင်ပါသည်။

  • ကျွန်ုပ်တို့သည် စက်ရှင်များထက်ကျော်လွန်၍ အလုပ်များကို ပံ့ပိုးရန်အတွက် မိသားစုများအတွက် Play Packs ကို ရောင်းချပေးပါသည်။

 

 

ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ရန် မည်မျှအရေးကြီးသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်-

  • ကျွန်ုပ်တို့သည် မိသားစုများနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများနှင့် အလုပ်လုပ်ပြီး Family Support Packages များကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။

  • ကျွန်ုပ်တို့၏အစည်းအဝေးများနှင့် သုံးသပ်ချက်များတွင် ပိုမိုခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန် မိသားစုများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ ပံ့ပိုးကူညီပြီး အလုပ်လုပ်ပါသည်။

  • ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်နှင့် အခြားသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် အလုပ်လုပ်ပြီး ပံ့ပိုးမှုနှင့် လေ့ကျင့်ရေးပက်ကေ့ခ်ျများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

 

 

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသော သင်တန်းများကို ပံ့ပိုးရန်အတွက် ရန်ပုံငွေအားလုံးကို အသုံးပြုသည်-

  • အစည်းအဝေးများအတွက် အခကြေးငွေများ လျှော့ချရန်အတွက် သင်တန်းများမှ အပိုရန်ပုံငွေအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့ အသုံးပြုပါသည်။

  • ၎င်းသည် အကျိုးခံစားခွင့်များ၊ ဝင်ငွေနည်းသော မိသားစုများ သို့မဟုတ် လူမှုရေးအိမ်ရာများတွင် နေထိုင်သော မိသားစုများအား ကုန်ကျစရိတ်သက်သာခြင်း သို့မဟုတ် အခမဲ့ဆွေးနွေးပွဲများကို ပေးဆောင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အား ကူညီပေးပါသည်။

 

ညီညွတ်မှုသည် မည်မျှအရေးကြီးသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်-

  • Covid-19 အထောက်အပံ့ကြောင့် အစည်းအဝေးနှင့် အကဲဖြတ်မှုများသည် လူကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေ၊ အွန်လိုင်း သို့မဟုတ် ဖုန်းဖြင့်ဖြစ်စေ ဖြစ်နိုင်သည်။

  • မိသားစုများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် နေ့အချိန်နှင့် အချိန်အခါအလိုက် ပံ့ပိုးကူညီမှုများ ဆောင်ရွက်ပေးပါမည်။

မိသားစုပံ့ပိုးမှုမှ ရလဒ်ကောင်းများ ပေးဆောင်ခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်-

  • မိသားစုများသည် ၎င်းတို့၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုတွင် အဓိကကျပြီး တက်ကြွစွာ ပါဝင်သူများဖြစ်သည်။

  • ပြောင်းလဲမှုနှင့် တိုးတက်မှုကို အသိပေးရန်နှင့် အကဲဖြတ်ရန် စံသတ်မှတ်ထားသော ရလဒ်တိုင်းတာမှုအကွာအဝေးကို အသုံးပြုပါသည်။

  • ကျွန်ုပ်တို့သည် မိသားစုဖော်ရွေသော အကဲဖြတ်မှုများစွာကို အသုံးပြုပါသည်။

  • တုံ့ပြန်ချက်နှင့် ရလဒ်အစီအမံများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိရောက်မှုကို အကဲဖြတ်ပါသည်။

 

Capture%20both%20together_edited_edited.png

စွက်ဖက်မှု အစီအစဥ်များ

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်ပေးမှု ပက်ကေ့ချ်သည် အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတိုင်း လုပ်ဆောင်သည်။ သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီအောင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။

  • ရည်ညွှန်းချက် (ပုံစံကို တောင်းဆိုမှုအရ ရနိုင်သည်)

  • ဒိုင်များနှင့်တွေ့ဆုံခြင်း။

  • မိဘ သို့မဟုတ် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူနှင့် ၎င်းတို့၏ ကလေးများနှင့် တွေ့ဆုံခြင်း၊ ကနဦး အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် ကုထုံးဆိုင်ရာ စွက်ဖက်မှု အစီအစဉ်အတွက် ဆွေးနွေးခြင်း၊

  • ကလေး သို့မဟုတ် လူငယ်နှင့် ၎င်းတို့၏ မိဘ သို့မဟုတ် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူနှင့် တွေ့ဆုံအကဲဖြတ်ခြင်း။

  • ကလေး သို့မဟုတ် ငယ်ရွယ်သူနှင့် ကုထုံးဆွေးနွေးမှုများ

  • ကျောင်း၊ အဖွဲ့အစည်း၊ မိဘ သို့မဟုတ် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူနှင့် ၎င်းတို့၏ကလေးနှင့် တွေ့ဆုံမှုများကို 6-8 ပတ် တိုင်း ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။

  • အဆုံးသတ်ရန် စီစဉ်ထားသည်။

  • ကျောင်း သို့မဟုတ် အဖွဲ့အစည်းနှင့် နောက်ဆုံးတွေ့ဆုံမှုများ၊ မိဘ သို့မဟုတ် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူနှင့် ၎င်းတို့၏ကလေးနှင့် စာရေးအစီရင်ခံချက်

  • Play Pack အိမ် သို့မဟုတ် ကျောင်းသုံးအတွက် အရင်းအမြစ်များကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

20211117_150203_edited.jpg
Cub Scouts

ကျွန်ုပ်တို့သည် အတိုင်ပင်ခံနှင့် စိတ်ရောဂါကုထုံးအတွက် ဗြိတိသျှအသင်းနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ (BACP) နှင့် British Association of Play Therapists (BAPT)။ BAPT သည် Creative Counselors နှင့် Play Therapists များကို လေ့ကျင့်ပေးထားသည့်အတိုင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ချဉ်းကပ်မှုသည် လူတစ်ဦးနှင့် ကလေးဗဟိုပြုဖြစ်သည်။

 

ပိုမိုသိရှိနိုင်ရန် လင့်ခ်များကို လိုက်နာပါ။

bapt logo_edited.jpg
BACP%20snip_edited.jpg

BAPT နှင့် BACP ကုထုံးပညာရှင်များနှင့် အတိုင်ပင်ခံများအနေနှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ CPD ကို ပုံမှန်မွမ်းမံပါ။

 

Cocoon Kids CIC တွင် ဤအရာသည် အဓိကဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် လေ့ကျင့်မှုကို လက်ခံရရှိသည် - လေ့ကျင့်ရန် လိုအပ်သော အနိမ့်ဆုံးထက် ကျော်လွန်ပါသည်။

 

ကျွန်ုပ်တို့၏ သင်တန်းနှင့် အရည်အချင်းများအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါသလား။

'ကျွန်ုပ်တို့အကြောင်း' စာမျက်နှာရှိ လင့်ခ်များကို လိုက်နာပါ။

© Copyright
bottom of page