प्रौढ समुपदेशन आणि थेरपी सेवा
NHS वर अनेक मोफत सेवा उपलब्ध आहेत ज्या प्रौढांना त्यांच्या मानसिक आरोग्यासाठी मदत करू शकतात. सर्व समुपदेशन आणि थेरपी प्रमाणेच, तुम्ही देऊ केलेली सेवा तुमच्या गरजेनुसार योग्य असल्याची खात्री करणे महत्त्वाचे आहे. तुमच्या पर्यायांवर चर्चा करण्यासाठी तुम्ही थेट वापरू इच्छित असलेल्या कोणत्याही सेवेशी संपर्क साधा.
कृपया लक्षात ठेवा: या सेवा CRISIS सेवा नाहीत.
आपत्कालीन परिस्थितीत 999 वर कॉल करा.
कोकून किड्स ही मुले आणि तरुणांसाठी सेवा आहे. म्हणून, आम्ही सूचीबद्ध केलेल्या कोणत्याही विशिष्ट प्रकारच्या प्रौढ थेरपी किंवा समुपदेशनाचे समर्थन करत नाही. सर्व समुपदेशन आणि थेरपी प्रमाणेच, तुम्ही देऊ केलेली सेवा तुमच्यासाठी योग्य आहे याची खात्री करणे महत्त्वाचे आहे. म्हणून कृपया तुम्ही संपर्क करत असलेल्या कोणत्याही सेवेशी याबद्दल चर्चा करा.
आयएसओ डिजिटल हेल्थ आणि एनएचएस इंग्लंडमध्ये राहणाऱ्या प्रौढांसाठी मोफत 1:1 ऑनलाइन टेक्स्ट CBT थेरपी सत्रे देतात.
तुम्हाला चिंता, तणाव , नैराश्य आणि इतर मानसिक आरोग्य समस्यांसह मदत करण्यासाठी सत्रांची ऑफर दिली जाऊ शकते .
अपॉइंटमेंट्स आठवड्यातून सात दिवस सकाळी 6 ते रात्री 11 पर्यंत उपलब्ध आहेत. पुढील माहिती त्यांच्या वेबसाइटवर उपलब्ध आहे: www.iesohealth.com/en-gb. सामान्य चौकशीसाठी किंवा खाते तयार करण्यात मदतीसाठी, त्यांच्याशी थेट 0800 074 5560 9am-5:30am वर संपर्क साधा.
अधिक जाणून घेण्यासाठी आणि साइन अप करण्यासाठी IESO डिजिटल आरोग्य लिंकचे अनुसरण करा.
NHS मानसशास्त्रीय उपचारांमध्ये प्रवेश सुधारणे (IAPT)
जर तुम्ही इंग्लंडमध्ये रहात असाल आणि तुमचे वय 18 किंवा त्याहून अधिक असेल, तर तुम्ही NHS मानसशास्त्रीय उपचार (IAPT) सेवांमध्ये प्रवेश करू शकता. ते संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT), समुपदेशन, इतर थेरपी, आणि सामान्य मानसिक आरोग्य समस्या, जसे की चिंता आणि नैराश्यासाठी मार्गदर्शित स्व-मदत आणि मदत यासारख्या टॉकिंग थेरपी देतात .
GP तुम्हाला रेफर करू शकतो किंवा तुम्ही रेफरलशिवाय थेट स्वतःचा संदर्भ घेऊ शकता. अधिक जाणून घेण्यासाठी NHS सायकोलॉजिकल थेरपीज (IAPT) लिंकचे अनुसरण करा.
स्मरणपत्र: या सेवा CRISIS सेवा नाहीत.
तात्काळ लक्ष देण्याची गरज असलेल्या आपत्कालीन परिस्थितीत 999 वर कॉल करा.
कोकून किड्स ही मुले आणि तरुणांसाठी सेवा आहे. म्हणून, आम्ही सूचीबद्ध केलेल्या कोणत्याही विशिष्ट प्रकारच्या प्रौढ थेरपी किंवा समुपदेशनाचे समर्थन करत नाही. सर्व समुपदेशन आणि थेरपी प्रमाणेच, तुम्ही देऊ केलेली सेवा तुमच्यासाठी योग्य आहे याची खात्री करणे महत्त्वाचे आहे . म्हणून कृपया तुम्ही संपर्क करत असलेल्या कोणत्याही सेवेशी याबद्दल चर्चा करा.