Jó közérzet támogatása és tájékoztatás felnőtteknek
A Happiful egy ingyenes online magazin a jó lelki egészség megőrzésének kihívásairól a modern életben. Átgondolt sztárinterjúkat, valamint gyakorlati tippeket és tanácsokat tartalmaz.
Kattintson a Happiful linkre, hogy felkeresse webhelyét, és megszerezze a saját példányát.
A hideg és sötét tél néha lehangoltnak és komornak érezheti magunkat.
Sue Pavlovich, a Seasonal Affective Disorder Association (SADA) munkatársa azt mondja, hogy ezek
10 tipp segíthet:
Maradj aktív
Menj kifelé
Tartsd melegen
Egyél egészségesen
Látni a fényt
Vállalj új hobbit
Nézze meg barátait és családját
Beszéld meg
Csatlakozz egy támogató csoporthoz
Segítséget keres
Különösen nehéz lehet, ha valaki, akit szeretünk, nehezen kezelhetőnek találja érzelmeit és tapasztalatait.
Az Anna Freud Központ fantasztikus jóléti stratégiákkal és forrásokkal rendelkezik, valamint linkeket tartalmaz más támogatásokhoz, amelyek hasznosak lehetnek.
Kattintson az Anna Freud hivatkozásra, hogy a szülő és gondozója weboldalára lépjen.
Mind.org kampány a jobb felnőttkori mentális egészségügyi szolgáltatásokért. Van néhány hasznos forrás a webhelyükön.
Kattintson a Mind linkre, hogy a webhelyükre lépjen.
Az NHS számos ingyenes tanácsadási és terápiás szolgáltatást kínál FELNŐTTEKNEK.
Az NHS-ben elérhető szolgáltatásokkal kapcsolatos további információkért tekintse meg a Felnőtt Tanácsadás és terápia linket a fenti lapokon, vagy kövesse az alábbi linket közvetlenül oldalunkra.
Megjegyzés: Ezek a szolgáltatások nem VÁLSÁGI szolgáltatások.
Azonnali beavatkozást igénylő vészhelyzetben hívja a 999-et.
A Cocoon Kids gyerekeknek és fiataloknak szóló szolgáltatás. Mint ilyen, nem támogatunk semmilyen meghatározott típusú felnőtt terápiát vagy tanácsadást. Mint minden tanácsadás és terápia esetében, itt is fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kínált szolgáltatás megfelelő az Ön számára. Ezért kérjük, beszélje meg ezt bármely szervizzel, amellyel kapcsolatba lép.